随着手机游戏的不断发展，越来越多的人开始喜欢玩手机游戏，而《王者荣耀》作为一款非常受欢迎的手机游戏，在中国拥有着数亿的玩家。然而，游戏的过度沉迷也带来了一些负面影响。本文将以《王者荣耀》游戏健康巡礼获取方法为主题，探讨如何让玩家在游戏中保持健康。

一、了解《王者荣耀》游戏规则和操作

要想在游戏中保持健康，首先需要了解游戏的规则和操作。只有熟悉了游戏的规则和操作，才能更好地把握游戏节奏，不至于过度沉迷于游戏中。

二、合理安排游戏时间

游戏时间不宜过长，每天玩家应该根据自身情况来合理安排游戏时间。可以通过设定游戏时长提醒的方式来控制游戏时间。

三、不要过度沉迷于游戏中

玩家应该意识到游戏只是一种娱乐方式，不能过度沉迷于游戏中，否则会影响到生活和工作，甚至对身体健康造成伤害。

四、避免一直盯着手机屏幕

长时间盯着手机屏幕对眼睛非常不好，容易导致视力下降。在玩游戏时应该注意多休息，避免一直盯着手机屏幕。

五、适量运动，保持身体健康

玩家在游戏中长时间保持一个姿势不动很容易导致身体疲劳和不适感。适量运动可以缓解身体的疲劳感，让玩家更加健康。

六、避免玩游戏时吃零食

玩游戏时吃零食容易让玩家在游戏中失去自我控制，而且长时间吃零食还会对身体健康造成影响，因此玩家应该避免玩游戏时吃零食。

七、选择适合自己的游戏方式

不同的玩家有不同的游戏方式和喜好，因此玩家应该选择适合自己的游戏方式和方式，不要盲目跟风。

八、加入健康的游戏社区

加入健康的游戏社区可以让玩家和其他玩家分享游戏心得和经验，同时也可以了解到一些游戏中保持健康的小技巧。

九、和家人朋友沟通交流

玩游戏不应该成为孤立的一种娱乐方式，玩家需要和家人朋友沟通交流，这样可以缓解游戏带来的心理压力和孤独感。

十、不要在晚上过度玩游戏

晚上休息对于身体健康非常重要，因此玩家不应该在晚上过度玩游戏，应该合理安排自己的作息时间。

十一、保持良好的心态

在游戏中赢或输都是很正常的事情，玩家应该保持良好的心态，不要为输赢而过度悲观或者过于兴奋。

十二、不要盲目追求游戏成绩

游戏成绩并不是衡量一个人能力的唯一标准，因此玩家不应该盲目追求游戏成绩，而是应该享受游戏带来的快乐。

十三、享受游戏中的互动

《王者荣耀》是一款多人在线游戏，玩家可以通过游戏中的互动来认识更多的人。这是一种非常有益的社交方式，可以缓解生活和工作中的压力。

十四、与朋友一起玩游戏

和朋友一起玩游戏可以让游戏更加有趣，同时也可以加强彼此之间的感情。玩家应该邀请自己的朋友一起玩游戏。

十五、

通过以上的健康巡礼方法，相信玩家在玩《王者荣耀》时能够更加注重自身的健康，保持良好的心态和游戏习惯。让游戏成为一种更加健康和有益的娱乐方式。